w rok

[...] uczyć sie sama japońskigo. Nie za dużo tego? Poza tym znajac mnie już mi się odechce tego japońskiego. Zresztą to właściwie nie tyle chodzi o język co o kulturę. No cóż- mam jeszcze prawie rok na podjecie decyzji "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

dlaczego nie może iść na siłownie? Oczywiście, że może, tylko musi to zrobić pod okiem kogoś z glową. Może przecież robić ćwiczeńia ogolnorozwojowe, obeigi, a za rok czy dwa bedzie w stanie rozpocząć cykle treningowe z idealnym zapleczem. pzdr, Mike

rok i takie słabe efekty? od kiedy masz tą dietę? imo wystarczy zwykłe mono a jeśli micha będzie odpowiednia masa 'sama' będzie szła i przyłóż się do treningów mono w dni treningowe 5 g rano na czczo i 5 g po treningu w dni nietreningowe 5 g rano na czczo Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-07 16:18:17

[...] nim ja go rozpocznę i ewentualnie twój kolega ) Coś o sobie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : około rok z przerwami Uprawiane inne sporty : Sztuka walki, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki,ławka (płaska) Dieta : [...]

[...] bulu... wlaściwa technika i -tak- duże ciężary wzmacniają stawy jak mało co... -- Zgadzam się jak najbardziej :) Sam to zauważyłem po trenowaniu 15-10-5 WODYNA prawie rok. wszystko więc klasycznie co do celow...? Nie wiem czy dobrze zrozumiałem pytanie ale, jeśli chodzi o to dlaczego przed PP dałem unoszenie bokiem to tak: - Myśle, że [...]

Taką ciekawostke dodam od siebie. Leciałem rok temu taki mix 10 tygodni ON: Cypio Prop Tren Ace Clenbuterol Yoha Masteron Oxandrolon Winstrol INJ Fakt faktem w 10 tygodni forma lepsza niż przez ponad 10lat które ćwiczyłem, efektów ubocznych nie zauważyłem. Jedynie agresja na co dzień i brak sił pod koniec treningu. Szkoda ze w połowie cyklu [...]

[...] - Gainer http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html - Saw (?) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html - Beta Alanina 3) staż: 1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Nie miałem żadnych cykli. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: - Jak najlepiej dawkować ten zestaw odżywek?? 7) [...]

BCAA są dość fajne jako suplement okołotreningowy. Stosowałem dawki 10-15g przed treningiem i wydolność/wytrzymałość trochę poszła do góry. Napisałem o BCAA bo wywaliłbym blue up.A chciałem po nim lukę zapełnić. BPL-G - wiesz, są zwolennicy właśnie tego supla na masie.W ogóle - przez cały rok.

chodziłem rok na kickboxing podstawy mam opanowane:) co to tego treningu to ilość powtrzuen ta sama czyli w A 15 a w B 10 tak?

[...] Poniedziałek 03.11 godz. 20.15 retransmisja z K-1 Final Elimination Osaka!!! Jak ktoś jeszcze nie widział to w sobotę 01.11 o 2:30 retransmisja z Fukuoki z lipca tego roku... Oczywiście wszystko na Eurosport! P.S. Czy ktoś wie cokolwiek na temat dzisiejszej gali K-1 z Zagrzebia? Nie ma tego w oficjalnej rozpisce K-1 na ten rok... Ktoś [...]

hmm..no z pół roku takiego ogólnorozwojowego, z rok w domu przemyślanych treningów z dobrym sprzętem no i 3 miesiące ostatnie na siłowni.

[...] Twoj pierwszy post nasuwa sie tylko krytyka wszystkich elementow kolejno. Suple po co w tym wieku? Druga sprawa jak sadze patrzac na wrzucony tylko zarys planu i wpisany rok treningow w zakladce stazu jest mocno wyimaginowany. W Twoim wypadku dobrze dobrany plan oraz odpowiednie odzywianie to wszystko co powinienes robic. Cala reszta zostanie [...]

[...] jeśli będziesz nadal odżywiał się w ten sposób. Po prostu Twój sposób nie został potwierdzony żadnymi naukowymi badaniami. Ostatnio tu kolega przyszedł chwaląc się, że przez rok był na 1000kcal i schudł 50kg czy jakoś tak. Różnica kolosalna i niby poza obwisłą skórą na brzuchu nic nie ma, ale ch*j wie co dzieje się z jego ustrojem i czy w [...]

[...] jeśli gdzieś są przetarte (końcówki). W niczym to nie przeszkadza. Zawsze można to oczyścić i pomalować. Stojaki, drążek czy ławka mi nie rdzewieją, a stoją pod niebem cały rok. Jedyne co to przykrywam ławkę brezentem, żeby się nie niszczyło poszycie. Co do sprzętu Marbo to jeszcze jedna uwaga - jeśli nie kupujesz gryfów olimpijskich tylko [...]

[...] jako takiej nie stosował ale z tego ci mi mówił odżywia sie dobrze.Przykłada się do treningów.Sam nie wiem co jest z nim.Suplementów nigdy nie stosował i nie chce stosować.Ale tu nie tkwi błąd.Trening z tego co mi mówił miał podobny przez cały rok.Myślę że to coś pomoże w doradzeniu mu.Z góry dzięki. Baw się dzieciak bo nie wiesz co cię czeka.

Piszcie co chcecie ale 4 miesiące ważności to świadczy o tym, że puszka ta musiała przeleżeć przynajmniej rok w magazynie, jasny obraz lecącej na pysk popularności tej firmy, jeszcze te amerykańskie suple bo własne nie idą jak widać po datach

[...] jakich warunkach, co jest rzeczywiście w środku i jakiej jakości. Nawet jeżeli jeden i ten sam produkt czuć w działaniu, to inny może już być zupełnie inny. Osobiście miałem rok temu Dark Labs i na pewno czułem, że jest tam johimbina. Wcześniej miałem Pro Nutriton 10 miligramów i również czułem jej efekty uboczne. Ciężko jest więc jednoznacznie [...]

[...] jakich warunkach, co jest rzeczywiście w środku i jakiej jakości. Nawet jeżeli jeden i ten sam produkt czuć w działaniu, to inny może już być zupełnie inny. Osobiście miałem rok temu Dark Labs i na pewno czułem, że jest tam johimbina. Wcześniej miałem Pro Nutriton 10 miligramów i również czułem jej efekty uboczne. Ciężko jest więc jednoznacznie [...]

no ale ja sie w sumie cały rok obijałem, to teraz musze zapier_dalać żeby jakoś przyzwoicie wyglądało świadectwo ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

MOIM GŁÓWNYM CELEM JEST SIŁA MÓJ STAŻ 1 ROK 173 cm wzrostu 75kg wagi W PON I CZW MAM DO DYSPOZYCJI SIŁOWNIE SZKOLNĄ Z PEŁNYM SPRZĘTEM A W POZOSTAŁE DNI ĆWICZE W DOMU MAM DO DYSPOZYCJI TYLKO SZTANGIELKI Wolę trenować 4 razy ponieważ mam więcej energii na poszczególne ćw ponieważ wykonuje ich mniej jednego dnia